rss Tuumaamo

Akavan asiantuntijat pohtivat ajankohtaisia asioita ja akavalaisille tärkeitä työelämään, koulutukseen ja talouteen liittyviä teemoja. Myös vierailevia kirjoittajia. Blogin pikaosoite on www.akava.fi/tuumamo, rss-syötteen osoite on www.akava.fi/rss/tuumaamo
5.9.2018 8.00

Yrittäjä, huolehdi jaksamisestasi

Anu Tuovinen

Tänään on yrittäjän päivä. Onkin sopiva hetki pysähtyä hetkeksi miettimään, mikä tukee yrittäjää työssään.

Työhyvinvointi tuottaa tulosta. Yrittäjälle oman työterveyshuollon järjestäminen on vapaaehtoista. Yrittäjä tekee työtään usein suurella motivaatiolla tunteihin katsomatta. Oma jaksaminen saattaa unohtua ja uupumus yllättää. 

Toisinaan huoli rahasta saattaa olla esteenä työhyvinvoinnista huolehtimiselle, kun oma ja perheen toimeentulo on yrittäjyyden ja tehdyn työn määrän varassa. Etenkin yrityksen alkuvaiheissa yrittäjän taloudelliset resurssit ovat niukat, jolloin oman työhyvinvoinnin edistäminen ei ole etusijalla. Pidemmällä aikavälillä työkyvyn edistämiseen ja jaksamiseen panostaminen kuitenkin tuottaa tulosta.

Merkittävä osa yrittäjistä ja etenkin yksinyrittäjistä ei ole järjestänyt omaa työterveyshuoltoaan, vaikka Kela korvaakin kustannuksista 50–60 prosenttia tietyin rajoituksin. Työterveyslaitoksen mukaan yrittäjistä vain noin 15 prosenttia on työterveyshuollon piirissä. Työnantajana toimivista yrittäjistä kaksi kolmasosaa on järjestänyt oman työterveyshuoltonsa.

Tuoreimmat Kelan tilastot tästä aiheesta julkaistiin kesäkuussa 2018. Niiden mukaan vuonna 2017 yrittäjien työterveyshuollon kustannukset olivat 5,2 miljoonaa euroa. Kela maksoi korvauksina 3,4 miljoonaa euroa, mikä oli 19 prosenttia vähemmän kuin edellisvuonna. Ehkäisevän työterveyshuollon korvaukset olivat 3,8 miljoonaa euroa.

Yrittäjien joukossa työterveyshuollon hankinnan ja työsuojelun osaamista on lisättävä. Yrittäjä voi tehdä palveluntuottajan kanssa yrittäjän työterveyshuoltosopimuksen tai työnantajayrittäjä voi liittyä yrityksen henkilöstölle tehtyyn työterveyshuoltosopimukseen. Työterveyshuollon järjestämisessä on mietittävä, haluaako vain ennaltaehkäisevät vai myös sairaanhoidon palvelut. Olennaista Kelan korvausten saamiseksi on, että työterveyspalveluista on kirjallinen sopimus palveluntuottajan kanssa. Työpaikkaselvitys ja siihen liittyvä työpaikkakäynti sekä työterveyshuollon toiminnasta kirjallinen toimintasuunnitelma pitää olla tehty.

Työhyvinvointi ei ole kuitenkaan pelkkää terveydenhuoltoa tai työsuojelua. Elämän kokonaisvaltainen tasapaino auttaa jaksamaan myös työelämässä. Yrittäjä, muista siis ainakin nämä:

  1. Elämä ja kroppa tasapainoon – syö, nuku ja liiku
  2. Työ ei ole koko elämä. Vietä aikaa läheisten kanssa.
  3. Vertaistuki auttaa jaksamaan. Verkostoidu toisten yrittäjien kanssa.
  4. Osaamisen kehittäminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Ota itsellesi aikaa ajatella ja kehittyä.
  5. Järjestä työterveyshuoltosi kuntoon. Ennakointi kannattaa.

Anu Tuovinen_verkkokäyttö
  • Anu Tuovinen, asiantuntija

Palaa otsikoihin | 0 Kommenttia | Kommentoi



Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje